Семейная аптечка

Базовая комплектация аптечки должна содержать антисептики (йод, зеленка, перекись водорода), противоожоговое, ранозаживляющее средство, обезболивающее, жаропонижающее (парацетамол, ибупрофен, эффералган), спазмолитики (но-шпа, спазмолгон), средство от кишечных расстройств (смекта, активированный уголь, гутталакс), средства от укачивания, средства от насекомых (спрей или крем от комаров, от клещей), капли в нос увлажняющие  и сосудорасширяющие (нафтизин), сиропы, спреи леденцы от боли в горле и кашля и еще необходимые лекарства. Конечно всего не перечислить, к каждому аптечка подбирается индивидуально. При наполняемости лекарствами, тюбиками, флакончиками аптечка становиться  большой и неудобной.

Возможно ли уменьшить аптечку в размерах, брать меньше лекарств и сохранить объем необходимой помощи?

Однозначный ответ: Да. Большинство препаратов может заменить всего лишь 10 эфирных масел терапевтического действия doTERRA (проверено на себе “Ковид: спасает эфирное масло” и “Перечная мята освобождает от боли” ). Почему именно выбрала  эфирные масла doTERRA расскажу в следующей статье.

Эфирные масла

Кто может позаботиться о вас и о здоровье вашей семьи, кроме вас? Конечно у нас хорошие доктора, но часто бывает так, что сложно попасть к врачу или вы можете быть на каком-то расстоянии от врача. Мы начинаем сами лечиться, быть для себя доктором, что в принципе у нас с вами заложено природой, мы с вами становимся как натуральный целитель, который есть в каждом из нас. Правда мы забываем о нем и стремимся доверять традиционной медицине, но иногда нужно остановиться, прислушаться к себе и понять, что очень многое вы можете сделать сами, тем более имея под руками вот такие замечательные средства, как эфирные масла.

Эфирные масла важный иммунный компонент системы растений. Растения накапливают эфирные масла в коре, листьях, семенах, цветках и кожуре плода. У каждого растения есть свои специфические свойства. 

Эфирные масла - это огромные концентраты полезных эфирных молекул, которые  содержатся даже в одной капле волшебного пузырька. Эфирные масла - это еще очень сильные биологические вещества и в одной капле содержат около  40 триллионов эфирных молекул. Когда мы с вами их вдыхаем, буквально через двадцать минут, вся эта богатая биохимия разносится по вашим клеткам. Эфир, в отличии от много всего остального, заходит вглубь клетки, соответственно он будет работать с внутриклеточными паразитами, например вирусами. И эта природная сила реально может заменить аптечку и  много фармпрепаратов в вашей семье.

В эфирную аптечку входят шесть однокомпонентных масел и четыре смеси: Лаванда, Чайное дерево, Мята перечная, Лимон, Ладан, Орегано, смесь Бриз, смесь ДипБлю, смесь ОнГард, смесь ДайджестЗен.

Ниже приведу крупинки из огромного состава свойств применения масел из эфирной аптечки (хотите знать больше - пишите в ВК):

Лаванда

средство номер один в любой аптечке и пакете первой помощи, лекарственная ценность масла экспериментально подтверждена в отношении 167 различных заболеваний и расстройств

основные свойства

• устраняет тревогу, способствует хорошему сну

• успокаивает раздраженную кожу, имеет сильные регенерирующие свойства,

• нормализует сердечный ритм и давление (у гипертоников), выравнивает пульс

психотерапия - масло общения

• гармонизирует эмоции, заблокированные связи, страх отказа, чувство, что тебя не слышат и не видят

• способствует избавлению от старых обид и негативных переживаний

• мощный антидепрессант

здоровье

• нанесите на место укуса, ожога, небольшой раны каплю чистого масла, чтоб уменьшить боль

• при солнечных ожогах смешать с маслом и нанести на кожу

• массаж ступней ног перед сном: 2-3 капли лаванды + 5 мл базового масла

красота

• нанесите на сухие, потрескавшиеся губы перед нанесение бальзама для губ

• аромарасчесывание деревянной расческой с каплей лаванды

• сыворотка красоты: 1 капля лаванды + 1 капля чайного дерева + 1 ладана - наносить на очищенное лицо

Перечная мята

освежает и оживляет, оказывает спазмолитическое, обезболивающее и анестезирующее действия

основные свойства

• обладает жаропонижающим действием 

• стимулирует работу печени, помогает восстановиться клеткам печени

• помогает контролировать сердечный ритм и успокаивает сердцебиение

психотерапия - масло жизнерадостного сердца

• приносит радость и жизнерадостность душе и сердцу

• помогает человеку подняться над своими испытаниями, дает ему небольшую передышку

• помогает оставаться на поверхности эмоциональных проблем, как водный лыжник над водой

здоровье

• при головных болях нанесите 1 каплю перечной мяты в разведении с базовым маслом на виски, затылок, шейно-воротниковую зону и область боли

• при распылении в помещении снимает усталость, наполнит организм энергией

• вдыхайте 1 каплю с ладошек, чтобы открыть дыхательные пути при заложенном носе и насморке

красота

• расслабляющая ванночка для ног в конце дня: 1 капля эфирного масла добавить в порционные сливки

• добавьте 1 каплю перечной мяты в ваш в шампунь, чтоб избавиться от перхоти

• освежающий спрей с мятой особенно актуален в жаркое время

Лимон

очищающие, освежающие и бодрящие свойства лимона делают его одним из самых универсальных масел

основные свойства

• выводит токсины из организма

• помогает концентрации в учебном процессе

• оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему (легкое желчегонное)

психотерапия - масло внимания

• позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям и новым людям

• усиливает интерес к жизни

• очень стимулирует мозговую деятельность

здоровье

• для облегчения дискомфорта при температуре делать обтирание с лимонной водичкой комнатной температуры

• при весеннем поллинозе: сделать смесь в равных частях лаванда,  перечная мята и лимон. Добавлять в диффузор, дышать с ладоней, в разведении наносить на грудь.

• добавьте каплю лимона в мед при болях в горле, при простуде и для уменьшения кашля

красота

• уход за кожей рук и ногтями: 3 капли лимона + 5 мл базового масла - использовать по вечерам

• для осветления кожи добавить 1 каплю лимона в натуральный крем для лица

• сыворотка от варикоза: 1 капля кипариса + 1 капля лимона + 10 мл базового масла

Чайное дерево 

сильный антисептик, противовоспалительное средство многогранного применения, активен в отношениях во всех трех видов микроорганизмов: бактерий, грибков и вирусов

основные свойства

• эффективно борется с стафилококком

• улучшает венозное и лимфатическое кровообращение

• укрепляет иммунитет

психотерапия - масло энергетических границ

• очищает негативный энергетический багаж

• помогает разрушить отрицательные связи в отношениях и сформировать новые, которые уважают личные границы и пространство человека

• воодушевляет человека отказаться от всех форм предательства себя

здоровье

• при болях в ушах: на ватку нанесите смесь 1 каплю чайного дерева  на 5 мл базового масла, отжать, положить в ухо. Не капать в уши

• при грибке на ногах или риске его получения (бассейн, спортивный зал) наносить в чистом виде на ногтевые пластины

• отличный вариант для дезодоранта - наносить по 1 капле в чистом виде после душа

красота

• при герпесе на губе нанести локально в чистом виде пол капли на пораженный участок. Повторять каждые 2 часа + в разведенном виде на стопы

• наносить на прыщик локально по пол капли чайного дерева в чистом виде 

Орегано 

популярная кулинарная специя, мощные очищающие и антиоксидантные свойства этого масла делают его полезными далеко за пределы кухни

основные свойства

• альтернатива антибиотикам, но при этом не угнетает кишечную микрофлору

• поддерживает здоровье дыхательной системы: противокашлевое, отхаркивающее действие

• избавляет от лишнего веса, устраняет чувство голода, снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение

психотерапия - масло смирения и непривязанности

• имеет ярко выраженное антистрессовое воздействие, быстро снимает негативные психологические доминанты (скорая помощь при истерических припадках, различных видов зависимостей)

• снимает неврозы, раскрепощает, избавляет от комплексов

• средство выхода из эмоциональных тупиков

здоровье

• помогает избавляться от вредных привычек и программ саморазрушения, наносится 7 дней на стопы в разведении

• при сухом кашле: 1 капля орегано + 1 капля ладана + 5 мл базового масла - наносить на область грудной клетки

• применяется в антипаразитарных программах

красота

• от папилом и бородавок наносить локально только на зону поражения - зубочисткой

• чтобы избавиться от огрубевшей кожи на ступнях, используйте ванночки для ног с порционными сливками и 1 каплей орегано

• разбавьте базовым маслом и нанесите на натоптыши

Ладан

часто называют “королем масел”. При ароматическом использовании ладана возникает ощущение покоя и умиротворения, местное м внутреннее применение оказывает благотворное влияние на здоровье

основные свойства

• с древних времен масло ладана оценивалось дороже золота за счет его способности вылечить любую болезнь

• обладает противовоспалительным, смягчающим, противоастматическим и отхаркиваюшим действием

• восстанавливает увядающую кожу, разглаживает кожу

психотерапия - масло правды

• помогает уйти от лжи и негатива, создать новые перспективы, основанные на свете и правде

• открывает правду, устраняет чувство покинутости, неопределенности

• восстанавливает связь с богом

здоровье

• для расслабления, снятия тревожности наносить в разведении на область сердца

• для здоровья бронхо-легочной системы наносить в разведении на грудную клетку кольцом

• при болях в суставах, пояснице, шейном отделе позвоночника наносите массажными движениями

для красоты

• активно используется в антивозрастном уходе, добавляется по капле в уходовую косметику

• помогает восстанавливать и регенерировать кожу, работает с рубцами со шрамами

Смесь ОнГард (На страже)

 одно из самых популярных масел, защитная,  мощная уникальная смесь, которая поддерживает здоровье иммунной системы и обладает очищающими свойствами

основные свойства

• обеспечивает естественную и эффективную поддержку иммунитета

• усиливает защиту от респираторных инфекций и других негативных факторов окружающей среды 

• эффективна для очищения поверхностей в качестве нетоксичного дезинфицирующего средства 

психотерапия - масло защиты

• защитная смесь невероятно полезна для укрепления внутреннего стержня с внутренней решимостью встать на защиту самого себя

• смесь особенно хорошо подходит для личностей, которые имеют ослабленные границы из-за вечного нарушения их пространства

• ОнГард дает человеку силы сказать “НЕТ” и принять решение о сохранении четких границ

здоровье

• для крепкого иммунитета в период ОРВИ наносить на стопы и вдоль позвоночника в разведении 3 капли на 5 мл базового масла

• можно добавить орегано при противогрибковой обработке ног

• рецепт антисептика для обработки рук и поверхностей: 10 капель смеси развести в небольшом количестве спирта + 30-50 мл воды (также можно сделать антисептик с чайным деревом

для красоты

• масло здоровых зубов: капля смеси на ватку, приложенную к десне, поможет снять болевой синдром до визита к стоматологу

• имеет в составе гвоздику и корицу, поэтому работает с женской энергией, снимает зажимы в малом тазу

Смесь Бриз (Дыхание)

 респираторная смесь Бриз поддерживает здоровье дыхательной системы, способствуя ровному, свободному дыханию

основное действие

• поддерживает здоровье всей дыхательной системы

• помогает избавиться от хронических воспалительных процессах в дыхательной системе

• способствует свежему и легкому дыханию во время тренировок или прогулок на улице

психотерапия - масло дыхания

• работает с неспособностью  отпустить горе и боль

• поддерживает духовность в человеческих взаимоотношениях, углубляет связь с жизнью, приглашает человека отпустить (выдох) и получить вдох, таким образом она учит человека принимать жизнь через дыхание

• наполняет смелостью полностью открыться

здоровье

• при насморке вдыхать по 1 капле смеси с ладошек и наносить в разведении на крылья носа и проекции пазух

• чтобы помочь избавиться от храпа капните 1 каплю смеси на ватный диск положите рядом с подушкой или добавьте 2-3 капли в диффузор

красота

• наносить на грудь и вдыхать перед тренировкой, чтобы активировать и усилить дыхание

• подышите 1 каплей смеси с ладошек во время утренних занятий йогой или медитацией

Смесь пищеварительная ДайджестЗен

 поддерживает здоровье пищеварительной системы

основные свойства

• смесь называют “укротителем животика” из-за ее способности оказывать помощь при нарушении пищеварения, расстройства желудка, а также благодаря эффективной поддержке здоровья всей пищеварительной системы

• помогает улучшить пищеварение, усилить защиту ЖКТ от патогенных бактерий и гельминтов

• облегчает переваривание пищи после обильного застолья или приема жирной пищи

психотерапия - масло усвоение

• смесь поддерживает тело и душу в освоении новой информации и событий

• увеличивает способность человека получать новую информацию, новый опыт и быть открытым новым возможностям 

• помогает человеку в “переваривании” жизненного опыта 

здоровье

• при любом дискомфорте в ЖКТ нанести 1 каплю смеси в разведении на область боли

• дышать 1 капля смеси с ладошек при укачивании в транспорте

• профилактика расстройств ЖКТ - лучший способ поддержать здоровье кишечника: наносить 1 каплю в разведении курсом 21 день с перерывами

красота

• нормализация веса и контроль аппетита: принимать 1 капля в растительной капсуле при каждом приеме пищи

Смесь ДипБлю 

обезболивающая, успокаивающая, обогащенная смесь масел, идеально подходящая для массажа после долгого дня или интенсивной спортивной тренировки 

основные свойства

• облегчает состояние при воспалениях и болях в мышцах и суставах 

• предупреждает травмы мышц, связок и сухожилий при нагрузках и спортивных тренировок

• улучшает кровообращение и обмен веществ в мышцах 

психотерапия - масло отказа от боли

• смесь учит человека быть наблюдателем своего болезненного опыта, вместо того, чтобы чрезмерно отождествлять себя с ним 

• помогает уму оставаться трезвым и собранным, независимо от эмоционального потрясения или физической боли, которую испытывает человек

• помогает принять уроки от болезненных ситуаций, в таком случае боль уменьшается и часто рассеивается вообще

здоровье

• для снятия болевых ощущений в спине, суставах наносить 1 капля в разведении на место боли

• использовать после тренировки для снятия болевых ощущений в мышцах

• при болях роста у детей: используйте в качестве успокаивающего массажного масла - нанесите на ноги детей перед сном 1 капля смеси в разведении

красота

• для расслабления морщинок на лице наносить в разведении на проблемные зоны

• для снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны наносить 1 капля смеси в разведении с базовым маслом

Преимущества ароматерапии

• ароматерапия сосредоточена на регуляцию работы систем организма, а не на подавление симптомов,

• эфирные масла многофункциональны, поэтому возможны дополнительные положительные эффекты,

• быстро попадают в кровоток через легкие и через кожу, обеспечивая практически мгновенное мощное воздействие,

• благоприятно воздействуют на психоэмоциональную сферу,

• возможна как индивидуальная, так и групповая ароматерапия,

• сочетается с конвенциональными методами лечения,

• процедуры ароматерапии недороги и просты в исполнении.

Варианты использования

• ароматическое (ингаляционное) - распыление в помещении для приятного аромата и хорошего настроения,

• наружное - местное применение,

• внутреннее -  в качестве БАД для оздоровительных целей.

Техника безопасности

• не допускайте попадание масла в глаза, уши, нос и другие чувствительные области,

• при нанесении на  кожу разбавляйте эфирное масло фракционным кокосовым маслом,

• не забывайте о кожной чувствительности - это основа безопасности применения, 

• следуйте всем указаниям на этикетке,

• применяйте масла без фанатизма, руководствуясь здравым смыслом и интуицией.

Когда у вас под рукой такой мощнейший природный арсенал  - вы ничего не боитесь и в любой момент вы можете помочь себе и своим близким. Потому что, вы знаете, что 1 капля эфирного масла может решить большинство задач.

PS. Если желаете больше узнать об эфирных маслах, то жду вас в ВК или на страничке сайта doTERRA.